beauty sleep can affect your skin and causes acne tips by Dr Liv

Schönheitsschlaf – warum Schlafmangel zu Hautproblemen führt

Hallo zusammen, ich bin Dr. Liv und führe meine Boutique Clinic im Herzen von Zürich. Als Ärztin habe ich oft Termine bis spät Abends und schlafe nur wenig. Ich wunderte mich warum meine Haut trockenund schuppig wurde. Kann Schlafmangel zu schlechter Haut führen? Kann Schlafmangel zu Hautalterung führen oder sogar Akne verursachen? Ist der Schönheitsschlaf ein Mythos? Ich erkläre Ihnen was mit Ihrer Haut passiert, wenn Sie nicht genügend schlafen:


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