The truth about superfoods and food alternatives by Dr Liv

Die Wahrheit über Superfood – von Dr Liv

Hi, mein Name ist Dr. Liv Kraemer, und ich bin Dermatologin in Zürich in der Schweiz. Superfood ist derzeit in aller Munde. Chiasamen sind gut für Ihre Gesundheit, heißt es, und Gojibeeren enthalten tonnenweise Vitamine. Aber stimmt das wirklich? Was ist eine Superfood-Diät – wie funktioniert das und lohnt es überhaupt? Sie werden sehen: Ich bin da durchaus kritisch! So viele Mythen ranken sich um Superfood, die einfach falsche Hoffnungen wecken. Trotzdem geht es in diesem Beitrag natürlich auch darum, wie Sie sich am besten ernähren, um eine glatte, jugendliche Haut zu bekommen!

 


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Pumpkin

Kürbis – Powerfood für eine schöne und junge Haut

Ein wichtiger Teil der Hautpflege ist eine gesunde Ernährung! Als Dermatologin aus Zürich bin ich besonders interessiert an Skincare und Skinfood. In diesem Beitrag verrate ich Ihnen weshalb Kürbisse so gesund sind und wie sie Ihnen zu einer schönen, jungen Haut verhelfen:


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Kokosnusswasser – ist es wirklich so gesund?

Kokosnusswasser ist total angesagt und liegt im Trend – ist es wirklich so gesund? Ich bin Dr. med. Liv Kraemer (M.D., Ph.D.) Fachärztin für Dermatologie aus Zürich und erkläre euch worauf ihr achten solltet:


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